打篮球中最重要的一个环节就是扣篮，它决定你能否得分。那么打篮球怎样才能够做到扣篮呢?跟着我一起来看看吧。 打篮球扣篮技巧1、起跳的高度要足够高。灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。2、把握起跳的时机。除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,借着冲劲能增加起跳的高度。3、灌篮时要抓紧篮球。在灌篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可。如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳妥。4、防止被人封盖。在快攻或传切配合时灌篮比较多,但要提防对方的防守,如果你和对方同时起跳,高度差不多,这样再灌篮容易被封盖或干扰。因此你要在空中尽量躲闪,如果腰腹力量不够,可以把身体倾斜,避开对方的打手就行。5、找准扣篮点。如果盲目的把球扣进篮筐,容易把球扣飞了,应该找准扣篮点,即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣,这样球会应声入网,如果往离你远的半边篮筐扣,容易把球打到篮筐沿上弹出来。6、把握灌篮时机。打进行反击快攻时,队友长传给你球,可以顺势进行灌篮,非常涨势气,但要注意不要走步了。另外在进行传切配合时,也是灌篮的大好时机,把防守队员甩开后,三步起来灌篮即可。打篮球扣篮练习方法1、半蹲跳开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。2、抬脚尖(提踵)首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着。脚尖抬到最高点。慢慢放下,完成一次。3、台阶找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度。尽全力跳开,在空中换脚,再放在椅子上。重复,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。4、纵跳双脚放直,与肩同宽,“锁紧”膝盖。只用小腿跳。弯曲脚腂,膝盖尽量不弯曲。到地时,再迅速起跳,完成一次,这一项很难,可用手帮助起跳。5、脚尖跳将脚尖抬到最高点。用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5或2.5cm。6、蹲跳站立,怀抱篮球于胸前。蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度。跳起至8cm-13cm,一定要保持姿势。着地,完成一下。如果要跳15下的话,1-14需跳起8cm-13cm,第15下,需尽全力跳高。打篮球扣球控球技巧1、持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3、颈部盘球将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。4、单脚盘球两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。5、跨下前后抛球两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。6、膝部盘球两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。7、跨下8自行盘球这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。看过打篮球扣篮技巧的人还会看：1. 怎样训练扣篮篮球教学视频2. 篮球的基本技巧3. 篮球快攻战术图解4. 怎样练好篮球基本功 5. 打篮球如何打好后卫

科比拍阿迪的广告那段视频！
在优酷里有
新浪高清
虎扑，各路大神的篮球视频都有！
http://v.ku6.com/show/Bl7R01T_PSzZiAuQ.html

怎么会不可能。他说的是NBA的“豆丁韦伯”你去百度下吧~~~绝对震撼，上演大风车哦、~~~
hoopchina上有
不可能的
豆丁韦伯

易建联对灰熊扣篮集锦 http://v.ku6.com/show/aCgQPlIB0us38a23.html1月6日篮网vs国王视频http://v.ku6.com/show/ojosLw0DH5vktjw9.html易建联扣篮视频http://you.video.sina.com.cn/b/8224162-1334092310.html
易建联十大扣篮，精彩扣篮表演 http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=3&word=%D2% D7%BD%A8%C1%AA%BF%DB%C0%BA
去 http://nba.tom.com/

有视频,56视频上都可以搜到的!你搜索山羊双扣篮就行了! 有一点要说明,双扣篮是山羊的绝技!double dunk是第一次完成扣篮后把球接住再完成一次扣篮!从有篮球的那一天到现在,只有山羊完成过这样的神技!山羊,不愧是没有打过nba的最伟大的球员!
没有视频 但两次从罚球线起跳扣篮至今仍是篮球迷及街头篮球的神话
自己去搜咯 [篮球部落出品][街球山羊的故事][Rebound - The legend of Earl The Goat Manigault][1996]其它译名： Rebound类 型： 剧情导 演： Eriq La Salle编 剧： Alan SwyerLarry Golin主要演员： 唐·钱德尔 Don Cheadle詹姆斯·厄尔·琼斯 James Earl Jones卡里姆·阿卜杜-贾巴 Kareem Abdul-Jabbar罗尼·考克斯 Ronny Cox福里斯特·惠特克 Forest Whitaker迈克尔·比奇 Michael Beach摩妮卡·卡汉 Monica Calhoun上映日期： 1996-11-23国家地区： 美国文件类型：AVI影片大小：700.38MB视频语言：英语简介:A dramatization of the life of Earl 'The Goat' Manigault (Don Cheadle), with a lot of factual based occurrences. A reformed junkie returns from prison to clean up his act and devote the rest of his life to the young kids of Harlem. 1996 was the 25th anniversary of the first tournament named after him.画面清晰度极高,收藏极品!街头球王山羊和NBA球星加内特、贾巴尔、J.斯密斯等参演... 欢迎转载,转帖请注明转自篮球部落
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